血压分为舒张压和收缩压，一般舒张压60-89mmHg，收缩压90-139mmHg算正常。若存在血压异常，需及时就医诊治。
血压是指血液在血管内流动时所产生的压力，血压数值过高或过低均会影响机体血液循环，易诱发头晕、头疼等症状，不利于身体健康。根据最新的血压对照表表明，舒张压数值为60-89mmHg，收缩压为90-139mmHg才算正常。
血压数值易受到多种因素的影响，如剧烈运动、情绪不当等，因此在检测前建议适当多休息一段时间。如果数值正常，可加强护理保持血压正常，如规律作息、清淡饮食等。如果血压存在异常，则需完善检查明确原因，如体格检查、实验室检查等。
平时建议适当外出运动增强体质，如散步、做体操等，有助于调节血压。期间不宜吃过于油腻的食物，易诱发高血压疾病。
