毛囊炎后凸起变黑可通过注意日常卫生、饮食调理、外用药物、口服药物、手术治疗等方法，需要到医院皮肤科检查，可以在医生指导下进行治疗。
1.注意日常卫生：毛囊炎可能是金黄色葡萄球菌感染引起的，会导致皮肤发生炎症反应，患病期间不注意皮肤卫生，可能会导致局部发生色素沉着，引起毛囊炎后凸起变黑。需要加强防晒，外出时使用遮阳伞或者遮阳帽，避免受到紫外线刺激，做好皮肤卫生护理，尽量不要用手抓挠。
2.饮食调理：注意清淡饮食，可以吃一些维生素含量丰富的食物，比如胡萝卜、柠檬、柚子等食物，能够帮助抗氧化，有利于缓解色素沉着。尽量不要暴饮暴食，保证营养均衡。
3.外用药物：可以在医生指导下通过外用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物治疗，可以抑制皮脂腺分泌，能够调节皮肤消化功能，有利于促进皮肤恢复。
4.口服药物：也可在专业医生指导下使用维生素C片、异维A酸软胶囊等药物治疗，可以达到调节皮肤强化功能的作用，改善症状。服用药物期间避免饮酒或者吃辛辣食物，以免导致胃肠道受到刺激，影响药物吸收。
5.手术治疗：保守治疗不能改善，皮肤局部形成皮脂腺囊肿，可以通过皮脂腺囊肿切除术治疗。术后做好伤口卫生，不能过早沾水，以免导致皮肤感染。
平常注意作息规律，保证充足睡眠，尽量不要熬夜，减少辛辣或者油腻性食物的摄入，比如辣椒、辣条或者肥肉等，以免导致病情加重。
