湿热型肥胖通常伴随舌苔黄腻、口臭、大便不畅、身体乏力、盗汗等特征,应到正规医院就诊,然后结合原因采取治疗措施。
1、舌苔黄腻:湿热型肥胖的患者多数是饮食不当的原因,还可能是长时间熬夜等因素造成的,由于体内的水液代谢异常,可能会造成舌苔黄腻及舌体肥大。可以多喝些温水,也可以使用舌苔刷,对舌苔部位进行清洁,有助于改善舌苔黄腻症状。
2、口臭:因为体内的湿热很可能会造成脾胃运化功能失去平衡,也有可能会导致食物过多的堆积在胃肠道内,因此会伴随口臭现象。可以使用温水漱口的方法改善,也可以在饭后嚼口香糖,同时还可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗,可以消除炎症,减轻口臭。
3、大便不畅:有一部分的患者可能会导致大便发生改变,比如在排便的时候总是感觉没有排干净大便黏腻感。可以适当的吃一些火龙果或者香蕉,能够帮助润肠通便,减轻大便不畅的症状。
4、身体乏力:有一部分患者因为过度肥胖,体内的湿气比较严重,有可能会造成血液循环受到影响,通常会伴随身体乏力以及疲倦等现象。适当的加强运动锻炼,比如散步或者是跑步,可以增强体质,燃烧体内的脂肪,改善身体乏力。
5、盗汗:湿热型的体质,由于体内的湿气比较严重,也有可能会伴随盗汗的现象。长时间盗汗的患者需要注意做好防护措施,做到勤换洗衣物,避免汗液对身体产生刺激。
湿热型肥胖的患者可以选择饮食调理,在平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,比如苹果、西红柿,也可以适当的进行运动锻炼,有氧运动可以消耗多余的热量,改善脾胃功能。