一般没有湿热体质吃什么中成药效果最好的说法，湿热体质可能是饮食不当、生活习惯、环境因素、情绪因素、疾病因素等引起的，需要到医院进行检查，在医生指导下选择合适的药物。
1、饮食不当：长期食用过多油腻、辛辣、甜腻的食物或者过量饮酒，可能导致湿热内生。可以遵医嘱使用双黄连口服液、甘露消毒丹等，能够起到清热解毒的作用，双黄连口服液中含有的金银花性质偏寒，通常能够散肺经热邪，可以改善虚弱体质，对于本品过敏者禁止服用。
2、生活习惯：缺乏运动、生活不规律、熬夜等不良生活习惯会影响身体的正常代谢，导致湿热积聚。可以遵医嘱使用连翘败毒丸、参苓白术散等，通常是由多种中药材制成，可以起到清热解毒、散风消肿的功效，可以改善体内湿毒，能够缓解肌肤红赤、肿胀，服用期间可能会出现头晕、恶心等副作用，对于本品过敏、妊娠期妇女要禁止服用，可以直接口服。
3、环境因素：生活在潮湿或者气候炎热的环境中，长时间接触湿热之气，也可能导致湿热体质。可以遵医嘱使用甘露消毒丹、二妙丸等，能够起到利湿化浊以及清热解毒的作用，可以改善体内湿热引起的乏力、精神不振等现象，能够改善小便短赤，需要按疗程用药，可以用水煎服。
4、情绪因素：长期的情绪压力、精神紧张或抑郁，也可能导致体内湿热平衡失调。可以遵医嘱使用藿香正气丸、四秒丸等，可以起到解表化湿、理气和中的功效，能够缓解体内湿热，还可以改善暑湿感冒引起的头痛或胸闷等现象，副作用通常会比较小。
5、疾病因素：某些疾病（粉刺、痤疮等）或药物的副作用也可能导致湿热体质。可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、大山楂丸等，可以起到清肝胆、利湿热的功效，通常可以缓解头晕、头痛，还能够改善耳鸣，妊娠期妇女以及对该药物过敏者要禁止服用。
在治疗期间，还应保持合理的饮食，尽量少吃一些肥肉、辣椒等食物，并保持居住环境卫生，能够减少对身体的影响。
