锌和硒是两种对人体健康至关重要的微量元素，对男性来说尤其重要，主要作用及功能体现在生殖健康、免疫系统、抗氧化作用、甲状腺功能、骨骼健康、心血管健康、神经系统方面。
锌对于男性的生殖健康至关重要。它是精子形成的重要元素，缺乏锌可能导致精子数量减少、活动力下降和形态异常。硒也是一个重要的抗氧化剂，可以保护精子免受自由基的损害，提高精子的健康和活力。
锌和硒都对免疫系统的正常运作起到关键作用。锌有助于T细胞的成熟和活化，而T细胞是免疫系统中的关键细胞。硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体对抗疾病和感染。
硒是一个强大的抗氧化剂，它可以帮助身体对抗自由基，从而防止细胞损伤和老化。锌也有一定的抗氧化作用，尤其是在前列腺中，它可以帮助减少氧化应激。
锌在甲状腺激素的合成和转化中起到关键作用。甲状腺激素对于身体的新陈代谢和能量产生至关重要。
锌对于骨骼的健康和骨密度的维持也很重要。
锌有助于维持心血管系统的正常功能，包括维持正常的血压和胆固醇水平。
锌对于神经系统的正常功能也很重要，它参与了神经递质的合成和释放。
硒和锌是人体必需的微量元素，缺乏会对肠胃功能产生影响，适当的使用改善肠胃功能。建议在医生指导下使用。
