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母乳性黄疸的妈妈吃什么好

更新时间:2023-11-16 09:12:59

 母乳性黄疸通常在出生后2-3天开始出现,症状包括黄疸、皮肤和眼球发黄。对于母乳性黄疸的妈妈,可以通过增加饮水量、食用高纤维食物、适量摄入优质蛋白质、减少脂肪摄入量的方法减轻黄疸。

1.增加饮水量:多喝水可以帮助身体代谢宝宝体内的胆红素,降低黄疸的程度。

2.食用高纤维食物:高纤维食物有利于肠胃蠕动,促进胆汁排泄,有助于黄疸的消退。例如,全麦面包、水果和蔬菜等。

3.适量摄入优质蛋白质:优质蛋白质是人体合成肝内蛋白质的重要底物,有助于保持肝功能正常。妈妈可以适量在饮食中摄入一些肉类、鱼类、豆类、蛋类等。

4.减少脂肪摄入量:脂肪含量过高的食物会加重肝脏负担,不利于黄疸的消退。妈妈可以尽量少摄入油炸食品、高脂肪食物等。

综上所述,对于母乳性黄疸的妈妈,应该适度饮水,食用高纤维食物与优质蛋白质,减少脂肪摄入量。当然,在饮食过程中需要平衡摄入,多样化,合理搭配,绝对不能只选其中的某类食物作为唯一的饮食选择。建议妈妈在咨询医生后做出最适合自己的食谱。

审编医生
李贞娟消化内科 副主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:胆总管结石,胆管狭窄,肝硬化食管胃静脉曲张,内痔,...详情>

用药指导

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