转氨酶80多一般一周到一个月的时间可以恢复。转氨酶，包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天门冬氨酸氨基转移酶（AST），是肝脏疾病的重要指标。正常情况下，这两种酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，这些酶会大量释放到血液中，导致血清转氨酶水平升高。
转氨酶80多，意味着您的转氨酶水平略高于正常范围。一般来说，轻度的转氨酶升高可能是由于疲劳、饮食不当、饮酒、药物等因素引起。一般在规律作息，饮食清淡健康后很快就可以恢复正常。
如果转氨酶持续升高或者大幅度升高，可能是肝炎、肝硬化、肝癌等严重肝脏疾病的表现。需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。治疗的效果和恢复时间取决于疾病的类型和严重程度，可能需要一周到一个月的时间。
如果患者出现转氨酶升高的情况，建议及时前往医院就诊，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。治疗期间患者要注意多休息，避免熬夜和过度劳累，同时注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
