姨妈，也被称为月经，是女性生殖系统的一个正常。正常的月经周期通常在21到35天之间，而月经的持续时间通常在2到7天。因此，如果您的月经只持续了四天，这可能是正常的，但也可能是由于某些原因导致的。
首先，月经的持续时间可能会受到许多因素的影响，包括年龄、体重、饮食、运动、压力水平、荷尔蒙水平等。例如，青春期刚开始的女性和接近更年期的女性可能会经历不规律的月经周期和持续时间。此外，过度的运动或饮食不足也可能导致月经周期的不规律和短暂。
其次，一些医学状况也可能导致月经周期的改变和持续时间的缩短。例如，多囊卵巢综合症(PCOS)是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经不规律和短暂。此外，甲状腺功能亢进或减退、垂体瘤、子宫内膜异位症等也可能导致月经异常。
最后，一些药物和治疗方式也可能影响月经周期和持续时间。例如，避孕药、抗抑郁药、化疗等都可能改变月经周期和持续时间。
日常生活中保证充足的休息和睡眠时间避免过度劳累和剧电运动。
