适当同房,一般不会影响雌激素,但若频繁同房,就有可能会影响雌激素,如果出现身体不适的情况,建议及时就医治疗。
平时适当的进行同房,能够使交感神经兴奋,从而可以改善身体疲劳的现象,并且可以使心情愉悦,另外还可以增加夫妻之间的感情,一般不会导致内分泌失调,所以并不会影响雌激素。
但若频繁同房,导致身体消耗能量过多,并且长时间同房会影响正常睡眠,导致内分泌失调,就会影响雌激素,一般会出现月经不调、皮肤粗糙暗黄、精神不振等情况。
平时要注意同房规律,尽量避免同房过于频繁,而且要改善不良的生活方式,尽量做到早睡早起,避免长时间熬夜,同时要注意合理饮食,可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,但要避免过量服用大豆、蜂王浆等富含雌激素的食物,以免导致雌激素过量,从而影响身体健康。
一旦出现雌激素异常的情况,建议及时到医院进行详细检查,明确引起的原因,然后遵医嘱采取有效的治疗方法。