五个月宝宝睡觉爱动可能与环境因素、饮食因素、缺乏安全感、胃肠功能紊乱、缺钙等因素有关。建议先去医院就诊检查，明确病因后遵照医嘱科学调理或治疗。
1.环境因素：如室内温度过高或过低、宝宝穿着衣物不舒适，又或者是纸尿裤被尿液或大便污染，宝宝都可能会出现频繁活动、哭闹等症状。属于正常生理现象，家长应注意保持室内温度恒定，维持在22℃左右即可，避免给宝宝穿着过厚的衣物、及时更换被污染的纸尿裤。
2.饮食因素：宝宝辅食添加不合理、进食量过少等，可能会造成胃肠道不适、饥饿感，并出现频繁夜醒、爱动、哭闹等症状。应注意选择科学的喂养方式、根据实际情况酌情添加辅食，可适量摄入容易消化的辅食，如水果泥、水果汁、蔬菜泥、米粉、蛋黄泥、肉泥等。
3.缺乏安全感：如突然更换新的环境、宝宝在白天受到惊吓、妈妈强行断奶等，可能会导致缺乏安全感，出现晚上睡觉频繁夜醒、爱动、哭闹等症状。家长可以通过轻轻抚摸宝宝、和宝宝盖一床被子等方式缓解。在睡觉时注意保持室内温度恒定、光线昏暗，避免有噪音刺激。
4.胃肠功能紊乱：新环境刺激、辅食发生变化、喂养不当等，都可能会导致宝宝胃肠功能紊乱。典型症状为晚上睡觉爱动、夜醒、哭闹、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、排气频率增多等，可通过按摩的方式缓解，建议家长将双手搓热后，沿着宝宝肚脐顺时针按摩，每次可持续5~10分钟，每日重复进行2~3次。必要时可在有医嘱的前提下口服药物调理，如乳酸菌素片、醒脾养儿颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
5.缺钙：指的是血钙浓度低于正常水平的病理性状态，其可能会影响宝宝骨骼发育，初期容易出现晚上睡觉频繁爱动、夜醒、哭闹、入睡后多汗等症状。家长日常可适量给宝宝添加含钙较多的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，另外也需多带宝宝进行室外活动并接触阳光。若缺钙较为严重，可考虑在有医嘱的前提下口服钙剂治疗，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
在相关疾病治疗和恢复期间，家长应遵照医嘱带宝宝定期复查，根据病情控制情况调整治疗方案。
