手指疼一般没有最有效的止疼方法，手指疼可能与过度劳累、寒冷刺激、外伤、骨关节炎、痛风性关节炎等情况有关，建议及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下根据诊断结果选择合适的止疼方法。
1.过度劳累：如果是打字员、秘书等工作，长期从事手部工作，造成手指过度劳累，可能会出现手指疼痛的情况，可以通过休息、按摩的方式进行缓解，每次按摩建议在15分钟到20分钟，每天2次到3次，能够促进血液循环，改善症状。
2.寒冷刺激：如果长时间处于低温的环境中，导致手指受到寒冷刺激，造成血液循环不畅，可能会出现手指酸胀、疼痛的情况，可以选择热毛巾或者暖水袋热敷的方式，保持20分钟到30分钟，能够促进血液循环。治疗期间要注意改善室内温度，避免处于低温的环境中。
3.外伤：如果手指受到外力撞击或者过度挤压造成软组织受损，可能会出现手指肿胀、疼痛等情况，在急性期可以进行冷敷，保持15分钟到20分钟，能够促进血管收缩，降低疼痛感，在受伤24小时后可以进行热敷，保持20分钟到30分钟，能够促进血液循环，加快肿胀消退。如果症状较重，还可以配合医生使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、止痛的作用。
4.骨关节炎：一般是肥胖、炎症、创伤、遗传等原因所致，有可能会出现关节疼痛、压痛、活动受限、关节晨僵、关节肿大等现象，可以根据医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。治疗期间要注意避免手指受到外伤。
5.痛风性关节炎：主要是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄异常等原因所致，有可能会导致尿酸盐结晶沉积在手指关节内，出现手指关节红、肿、热、痛等情况，可以配合医生使用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够起到止痛，促进尿酸排泄的作用。治疗期间要注意合理饮食，减少海鲜、猪肝等富含嘌呤食物的摄入。
平时要注意保护手指关节，在劳累时可以适当按摩缓解疲劳，并且要禁止长期从事手部劳动，比如电脑打字、长时间写字、拎重物等。
