怀孕是指妊娠,屁股是指臀部,妊娠三个月臀部痛,可能是正常现象、姿势不当、缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素所致。建议先就医检查,再由医生指导治疗,如一般治疗、药物治疗等。
1.正常现象:是由于妊娠期,体内激素水平发生改变,或胎儿压迫子宫后产生的反应,属于正常现象,一般无需特殊处理。但妊娠期需注意休息,避免过度劳累。
2.姿势不当:如妊娠期长期不注意姿势,包括睡姿、站姿等,可能会因此导致腰部不适,有腰酸、腰痛、臀部痛等症状。因此,需及时改善坐姿、站姿等,避免长时间保持同一种动作。之后再适当热敷缓解。
3.缺钙:妊娠期因挑食、厌食的缘故,可能会影响钙的摄入量,长期钙摄入不足可能导致臀部痛和肌肉痉挛。治疗方法包括增加钙的摄入,如多吃富含钙的食物(如排骨、海带、紫菜等),也可在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片等。
4.腰肌劳损:妊娠期间过度劳累,不注意休息,时间久了可能会增加腰部负担,从而引起不适,症状加重后,也可能会引起臀部痛。这种情况需注意休息,并适当热敷缓解不适感。恢复期,可坚持做一些功能训练,如轻轻转动臀部,也可将腿部抬高,可加速血液循环。
5.腰椎间盘突出症:如本身患腰椎间突出症,在妊娠期症状可能会加重,当压迫到臀部时会引起不适。目前,可通过按摩、热敷等方式缓解。如果症状严重,可在结束妊娠后再治疗,如遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物止痛。
孕妇臀部痛,可以先观察,但如果症状持续时间久,且有进行性加重,就应引起重视,并及时配合医生治疗,以免耽误病情。同时也要注意保暖,避免臀部受凉后会加重痛感。