小腿迎面骨隐隐作痛一般是过度劳累、受到外伤、低钙血症、骨髓炎、滑膜炎等原因引起的,应该及时就医检查判断,然后针对原因进行详细介绍。
1.过度劳累:如果长时间久站或者做重体力劳动,有可能会导致小腿部位肌肉乳酸堆积,不能及时排出,反而会感觉酸胀或者疼痛。需要多休息,适当做些简单运动锻炼,比如散步或者慢走等,能够疏通血液循环,加快乳酸排泄。
2.受到外伤:小腿右面部受到外力撞击,可能会引起软组织损伤,伴随肿胀或者疼痛。受损的48小时之内使用冰块冰敷,48小时后需要使用热毛巾热敷。可以在医生指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,能够达到解热和镇痛作用。
3.低钙血症:可能是缺乏日光照射或者营养素不足,导致体内钙元素缺乏,从而引起腿部关节酸胀或者疼痛。可以在专业医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液或者牡蛎碳酸钙颗粒等药物治疗,能够达到补钙作用。吃一些含钙丰富的食物,比如酸奶或者虾仁等。
4.骨髓炎:多数是致病菌感染引起的,会导致骨骼破坏,进入骨组织引起炎症刺激,突然会出现小腿处酸胀疼痛。需要配合医生使用罗红霉素胶囊或者依托考昔片等药物治疗,能够达到消炎和镇痛作用。
5.滑膜炎:多数是过度劳累或者受到外伤,引起腿部产生的无菌性炎症反应,通常会导致腿部的骨膜受到牵拉,产生疼痛。需要在专业医生指导下使用酮洛芬缓释胶囊或者氟比洛芬巴布膏等药物治疗,能够缓解疼痛,患病期间做好腿部保暖,避免受凉受寒。
日常不要长时间久坐或者久站,多吃一些营养丰富食物,比如肉类或者鸡蛋等,坚持对腿部进行按摩,缓解不适症。