怕冷又怕热可能与环境因素、风寒感冒、气血不足、痰湿内阻、肝郁气滞等原因有关，建议到正规的医院进行检查诊断，可以通过一般治疗或者是药物治疗等方式调理。
1.环境因素：如果经常处于冷热环境当中，可能会导致体温调节受到刺激，出现怕冷怕热，需要调整居住环境和室内的温度，控制在22℃到26℃之间，湿度控制在60%左右，可以保持安静和舒适。
2.风寒感冒：如果自身的体质比较弱，受到寒气侵袭，可能会导致鼻塞、流鼻涕或者是畏寒怕冷等症状，需要做好身体的保暖工作，根据天气变化增添衣物，避免再次受凉，可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，具有抗感冒的效果。
3.气血不足：可能与抵抗能力下降或者是出血量过多等因素有关，会导致身体调节温度的能力下降，出现怕冷又怕热的现象，建议适当的进行运动锻炼，比如散步或者是瑜伽，可以促进身体的新陈代谢，帮助调节气血。也可以在医生的指导下使用十全大补丸或者是人参养荣丸等药物进行治疗，可以起到补气养血的效果。
4.痰湿内阻：可能是体内湿气过多有关，会积聚在体内，导致气机不畅，从而会发生身体不适，出现怕冷以及怕热等现象，也会出现身体乏力或者是舌苔白厚。平时可以多吃一些健脾利湿的食物，比如紫菜或者是白萝卜，建议在医生的指导下使用参苓白术丸、木香顺气丸等药物进行治疗，能够起到健脾祛湿的效果。
5.肝郁气滞：可能与情绪波动比较大或者是环境因素有关，可能会导致时而怕冷，时而怕热的症状，建议吃一些健脾益气的食物，比如南瓜或者是扁豆。如果症状严重，可以在医生的指导下使用木香顺气丸或者是柴胡疏肝散等药物进行治疗，可以改善肝郁气滞所引起的多种症状。
在治疗期间还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要做到劳逸结合，可以促进病情更快恢复。
