野鸡吃了对人的好处有补充营养物质、提供热量消耗、促进机体新陈代谢、辅助提高免疫机能、辅助预防和改善缺钙等。如果出现不适，建议先去医院就诊检查，遵照医嘱科学调理。
1.补充营养物质：野鸡富含高质量的蛋白质、多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素。蛋白质是构成人体细胞的基本成分，对于维持正常的生理功能至关重要。而氨基酸则是蛋白质的基本组成单位，有助于身体各种生物活动的进行。
2.提供热量消耗：野鸡中的脂肪含量相对较低，但富含的B族维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养物质，特别是维生素B1和维生素B2，有助于身体合成能量和促进能量利用效率。这不仅可以满足日常活动的能量需求，还可以避免因脂肪摄入过多而导致的肥胖等健康问题。
3.促进机体新陈代谢：野鸡中的B族维生素，尤其是维生素B6，对于蛋白质和脂肪的代谢具有重要作用。此外，野鸡中的其他营养成分也有助于身体新陈代谢。
4.辅助提高免疫机能：野鸡中的多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，都有助于增强人体的免疫功能。蛋白质是构成免疫细胞的基本物质，而维生素则有助于免疫细胞的正常功能。因此，适量食用野鸡可以辅助提高人体的免疫机能。
5.辅助预防和改善缺钙：野鸡中含有丰富的钙质，这是维持骨骼健康所必需的营养元素。钙质的摄入不仅有助于骨骼的生长发育，还可以预防和改善因缺钙导致的各种健康问题，如缺钙、骨质疏松等。
需注意野鸡虽然对人体有好处，但其不容易被消化和吸收，一次摄入过多可能会导致功能性消化不良，因此需要控制摄入量，适量食用即可。
