艾柱的使用方法多样，包括艾灸、艾熏等，其功效和作用主要体现在温经散寒、活血化瘀、调整气血、提高免疫力、安神助眠、美容养颜。
1.温经散寒：艾柱燃烧时产生的温热可以渗透皮肤，达到经络深处，帮助驱散体内的寒气，对于因寒邪引起的腹痛、关节痛等症状有一定的缓解作用。
2.活血化瘀：艾柱的温热作用还能促进血液循环，帮助消除血液中的瘀块，对于跌打损伤、瘀血阻滞等情况有辅助治疗的效果。
3.调整气血：通过艾灸特定的穴位，可以调节人体的气血平衡，对于一些慢性疾病如月经不调、慢性疲劳等有一定的调理作用。
4.提高免疫力：艾柱的热力刺激能够增强机体的防御能力，提高免疫力，对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。
5. 安神助眠：艾柱的烟熏和温热作用可以帮助放松神经，缓解压力，对于失眠、多梦等睡眠障碍有一定的改善作用。
6.美容养颜：艾柱的温热作用还能促进面部血液循环，改善肤色，对于面部肌肤有一定的美容效果。
需要注意的是，艾柱的使用虽然广泛，但并非适合所有人群。孕妇、皮肤过敏者、热性体质的人等特殊群体在使用前应咨询专业医生。此外，艾柱的使用也应遵循正确的方法和适当的时间，避免过度使用导致烫伤或其他不适。
