现在喝酒已经是一种常态的，工作应酬、朋友交际、甚至是自己在家里，很多人都会喝点酒，但是这酒如果喝多了对身体有害不说，还会让人特别的难受。如果没有有效的办法缓解一下，那么对于醉酒的来说也是很痛苦的，那么，接下来给大家介绍一下缓解酒后难受的小妙招。
1、酒后口气：在中医学当中，柚子是可以解酒的，而且平时如果把柚肉切成丁蘸着糖吃可以减轻口中的酒气和臭气，并且效果还不错。
2、酒后全身发热：西瓜汁可以加快酒精从尿液当中排出来，避免身体吸收酒精导致全身发热。而且西瓜汁本身就有清热去火的效果，可以帮助好身体降温，所以在夏季很多人都会选择吃西瓜消暑，在吃饭的时候加上少量的盐，还可以稳定情绪。
3、酒后反胃恶心：新鲜的葡萄当中含有丰富的酒石酸，可以喝酒当中的乙醇结合形成脂类的成分，可以降低体内的乙醇，这样就可以解酒了。而且葡萄酸酸的口味还可以缓解在醉酒以后恶心的情况，如果在喝酒之前吃点葡萄，那么还可以起到预防醉酒的效果。
4、酒后头晕：西红柿汁当中含有丰富的特殊果糖，可以帮助酒转化成一些身体可以吸收的成分，醉酒以后喝点西红只是可以缓解因为醉酒导致的头晕。要注意的是西红柿汁比生吃西红柿更能解酒。
5、酒后心悸、胸闷：在喝完酒以后会经常感觉心悸和胸闷的情况，这个时候如果吃几根香蕉，那么可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液当中的浓度，从而起到解酒的效果，另外香蕉还可以缓解心悸的症状，消除胸口发闷的情况。
6、酒后不爱吃饭：橄榄一直都是醒酒、促食欲的“良药”，橄榄可以缓解因为醉酒引起的不爱吃饭，橄榄可以直接吃或者是用冰糖炖着吃。
7、酒后头疼：蜂蜜当中的果糖可以促进酒精的分解，所以醉酒以后喝杯蜂蜜水可以快速的醒酒，而且蜂蜜水还可以缓解酒后引起的头疼。
8、酒后肠胃不适以及脸色发红：喝完酒以后都有肠胃不舒服的时候，这个时候喝点芹菜汁就可以很好的缓解。主要是因为芹菜当中富含丰富的能分解酒所需要的B族维生素。一些肠胃功能比较弱的人可以在喝酒之前提前喝点芹菜汁也会是可以起到预防的效果的。而且芹菜汁可以消除酒后脸色发红的情况。
9、酒后烦躁：喝多了以后可以喝点酸奶来缓解，酸奶可以保护胃黏膜，减少酒精被吸收，而且因为酸奶当中的钙成分很多，对于缓解酒后烦躁也有好处。
以上就是对于“喝酒后胃难受怎么办 揭秘缓解饮酒后难受的9方法”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。其实我们平时所吃的水果当中，有很多都可以解酒，缓解酒后各种不适的。平时经常喝酒的朋友可以买一些放在家里等酒后难受的时候吃，或者是在喝酒之前就吃一些可以预防酒后难受。