想醒却醒不过来起不来可能是不良习惯、过于疲劳、植物神经功能紊乱、高血压、睡眠瘫痪症等原因引起的，建议尽早去医院检查和治疗。
1.不良习惯：存在长期熬夜、黑白颠倒等不良习惯，导致睡眠紊乱或者睡眠时间不充足，使得身体过度疲劳，大脑过度兴奋，可能会引起所述症状。一般不需要采取特殊治疗，通过纠正不良的睡眠习惯即可改善。
2.过于疲劳：近期长时间从事体力劳动、频繁的脑力劳动，都可能会导致进入睡眠状态后，出现较长时间的深度睡眠，从而可能会造成想醒却醒不过来的情况。建议调整作息，不要过度疲劳，症状会有所缓解。
3.植物神经功能紊乱：若环境比较嘈杂、受到刺激或者着凉等，诱发植物神经功能紊乱，可能会出现想醒却醒不过来起不来的现象，还会伴有异常出汗、烦躁、焦虑等症状。可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
4.高血压：可能是血管狭窄，造成脑组织供血、供氧不足，就可能会增加患者的睡眠时间，总是犯困，从而可能会表现出想醒却醒不过来的情况，还可能会伴有头晕、头痛、心律失常等症状，可遵医嘱服用缬沙坦氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
5.睡眠瘫痪症：睡眠瘫痪症是比较常见的一种睡眠障碍，多发生于入睡阶段和即将觉醒的过程中，会出现想醒却醒不过来起不来的现象。通常可在医生指导下使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，常用药物有盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
为了避免这种情况，应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。还可以通过锻炼、合理饮食等方式，增强身体素质，提高抵抗力。如果长时间出现这种情况，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
