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结核性胸膜炎怎么运动 2种运动适合结核性胸膜炎患者

更新时间:2019-08-31 16:10:22

  结核性胸膜炎患者需要规律足量的用药,如果不规律性的用药有可能会导致病情反复性的发作,另外患者还需要保证充足的睡眠时间,不可过度性的劳累也不可以剧烈性的活动,患者病情好转之后可以适当的做一些体育运动,增强个人的身体素质,另外还需要加强营养,增强个人免疫功能,促进患者朋友们尽快的恢复。结核性胸膜炎怎么运动,下面就来具体介绍一下相关的内容。

  1、屈体运动。患者需要在一个空气新鲜的地方,身体尽量的向左侧屈伸,然后深呼吸,接下来就需要向人体的右侧屈伸,继续做深呼吸的运动,这样反复进行20~30次可以牵拉人体的胸膜组织,还能够让粘连的组织分离,锻炼人体的胸部的肌肉,可以促进患者朋友们尽快恢复,这个运动是非常适合结合性胸膜炎的患者朋友们,在运动的过程当中一定要特别注意频率。

  2、扩胸运动,扩胸运动也是非常适合结核性胸膜炎的患者朋友们,患者需要站在地上把头抬起来把胸部挺起来,然后两手臂要侧平举,尽量的向后振臂,然后再恢复原状,每次需要练习20~30下,每天需要坚持练习2~3次,这样是可以锻炼人体的呼吸功能的,还能够促进患者朋友们尽快的恢复。

  以上详细的介绍了结核性胸膜炎怎么运动,患者在运动的时候动作要轻巧、柔和、呼吸要自然深沉,防止用力过猛,将胸膜拉伤。如果在锻炼中出现胸痛、发热、咳嗽、气短等,说明运动量过大,应适当减少运动量。患者还需要多注意休息,千万不宜太劳累。要调整好个人饮食习惯,那要多吃蔬菜水果。

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