很多女性在怀孕后，因为不注重嘴唇的护理，就容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，在这种情况下，很多孕妇可能会因为担心影响到宝宝，就不敢使用一些药物和化妆品。那么孕妇出现嘴唇干裂脱皮应该怎么办呢?今天给大家介绍5个方法来帮助改善孕妇嘴唇干燥的现象。
第一、不要用舌头舔嘴唇。如果孕妇发现自己的嘴唇出现了干裂，那么一定不要用舌头去舔，如果出现了脱皮的现象，也不要用手去撕翘起的皮肤，这样不仅会出现疼痛，还有可能引发嘴唇流血。除此以外，一定不要用舌头去舔嘴唇，这样会导致嘴唇的水分加速流失，从而加重干裂的症状。
第二、多吃富含核黄素的食物。在怀孕期间，如果出现了嘴唇干裂脱皮的现象，那么就可以多吃一些富含核黄素的食物，包括四季豆，毛豆，油菜，菠菜，萝卜叶，青蒜等。
第三、多吃富含维生素a的食物。建议孕妇在日常的膳食中可以多吃一些富含维生素a的食物，包括红薯，韭菜，胡萝卜，鸡蛋，猪肝等。这些食物中都含有丰富的维生素a，可以增强皮肤的抵抗力，并且还可以防止嘴唇裂口的现象发生。
第四、使用新鲜的瓜果蔬菜。新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的水分，对于嘴唇干裂的孕妇而言，不仅可以增强身体对水分的吸收，还可以缓解嘴唇干裂脱皮的症状，同时新鲜的瓜果中还含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养。
第五、补充水分。孕妇出现嘴唇干裂的现象，不仅是由于体内缺乏维生素，还有可能是身体缺水所引起的，所以在这种情况下一定要及时的给身体补充水分。
综上所述，大家对于孕妇改善嘴唇干裂脱皮的方法有了一定的了解。如果女性朋友在孕期出现了嘴唇干燥的现象，就可以采用以上方法来帮助滋润嘴唇皮肤，从而来缓解干裂脱皮的现象。同时在外出的时候尽量佩戴口罩，可以减少冷空气对嘴唇的刺激。