血乳酸是体内糖代谢的中间产物，由红细胞、横纹肌和脑组织产生，而血乳酸的注意事项有空腹要求、饮食调整、注意身体状况、遵循医嘱、生活方式调整等，若血乳酸存在异常，需及时去医院诊断治疗。
1.空腹要求：如果进行血乳酸检查，应当在空腹状态下进行，通常建议患者在抽血前一天的晚八点以后禁食，以免影响第二天的检测结果。
2.饮食调整：进行血乳酸检查前需注意饮食调整，不宜进食油腻及高蛋白类食物，并且限制酒精的摄入。因为食物和酒精均会干扰乳酸的代谢过程，影响最终的检测结果。
3.注意身体状况：如果在抽血期间出现头晕、心慌等不适表现，应当及时告知医务人员，抽血后观察身体反应，一旦出现不适，需及时就医处理。
4.遵循医嘱：对于定期去医院检查血乳酸的人群，应当严格遵循医嘱进行检查。若自身血乳酸水平异常，需要在医生指导下进行治疗。
5.生活方式调整：为保证血乳酸的正常水平，建议调整生活方式，及时戒烟，保持均衡饮食，必要时适当进行适量运动，能够维持正常的血乳酸水平。
生活中需观察血乳酸的水平变化，一旦发现异常需提高警惕，立即就医处理，同时加强自身护理工作。
