下胸围一般是指乳房基底处的胸围，位置大概在乳房的下方，与胸部的最宽位相对应。
平时测量胸围可以使用软尺或者可伸缩的测量带，将带子放在乳房基底处，围绕胸部周围水平测量，带子应贴合身体，但不宜过紧，测量带子的数值即为下胸围的尺寸。为了使测量的结果更加准确，建议先脱掉衣服轻松站立，保持身体挺直，并拢双脚面向正前方，下巴微微抬起。
发现下胸围过大或者过小，都应采取积极的措施对应处理。下胸围过大可能和身材过度肥胖有关，需要及时减肥控制体重，主要的方法有调整饮食结构、坚持运动锻炼等。如果下胸围过小，可能和营养摄入不足有关，需要补充全面的营养物质，平时多吃维生素、蛋白质含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果、牛奶、瘦肉等。
测量胸围不仅可以帮助确定胸部尺寸，指导衣服及内衣的选择，也是评估人体发育和健康状况的重要指标。平时可以用正确的方法测量胸围，初步了解体格的情况。
