一般情况下，气温16度是相对适中的温度，但是冷是热与个人体质、所穿衣物等因素有关，如果体质较好，且穿着的衣物适中，则不冷不热。如果体质较差，再加上衣物穿着过少，可能会冷。建议加强自身护理，穿着舒适的衣物，一旦身体出现不适感及时去医院诊断治疗。
通常在春秋季节，当气温达到16度时，大多数人觉得舒适，既不太冷也不太热。若自身状态良好，且穿着保暖合适的衣物，在户外活动时这个温度相对适宜。如果自身体质较弱，且对寒冷较为敏感，再加上穿着的衣物较少，16度可能会感觉有些凉意。
如果在湿度较高的环境中，16度的气温可能会让人感觉到阴冷，因为湿气会带走身体上的热量，使人感到更加寒冷。相反，处在干燥环境中，相同的温度可能会感觉到适中。
总的来说，16度是冷还是热需结合个人实际情况进行判断，建议根据自身情况、居室温度合理穿衣，避免穿着过少或过多，以免导致身体不适。
