睡觉时别人一说话就醒可能与用脑过度、睡姿不良、环境因素、神经衰弱、消化系统问题等因素有关。对此需及时去医院就诊，结合原因进行相应处理。
1.用脑过度：长期用脑工作或身体过度疲劳，使大脑及身体处在紧张状态，增加神经系统敏感性，因此在睡眠中难以完全放松，出现别人说话惊醒的情况。建议多注意休息，避免长时间疲劳过度，通过调理可以减轻不适表现。
2.睡姿不良：如果在睡觉期间趴着，可能会压迫呼吸道，导致呼吸不畅，影响睡眠质量，在别人说话时容易惊醒。对此需及时调整睡姿，保持良好的生活习惯，适当调理后能够得到改善。
3.环境因素：若居室内的光线较强，可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠状态，一旦遇到别人说话就会特别敏感，因此惊醒。建议及时调整居室内的灯光，调整作息时间，平时多注意休息。
4.神经衰弱：如果自身患有神经衰弱，导致脑力容易疲劳，但精神处在兴奋状态，这种不平衡状态难以进入深度睡眠，一旦受到外界声音刺激便会打断睡眠。病发后可遵医嘱使用养心安神丸、解郁安神颗粒等药物治疗，及早用药减轻不适表现。
5.消化系统问题：若患有慢性胃炎、消化不良等消化系统疾病，可能会引起腹胀、腹痛等表现，症状严重者在睡眠中感到不适，容易被声音所干扰，因此听到别人说话后就会醒来。患者需注意休息，积极治疗原发疾病，同时合理安排饮食。
建议在生活中保持良好的生活习惯，出现不适症状后立即处理，在身体状况较好时适当进行户外锻炼，能够提高身体抗病能力。
