姨妈巾通常是指卫生巾，卫生巾是贴在内裤上的。
卫生巾是一种经期使用的卫生用品，主要的材质有不织布、棉、纸浆等。女性每个月来月经时需要使用，将其中间和两侧的小块粘纸贴撕除，暴露出有胶的部位，再粘贴在内裤中间，两侧的护翼对准内裤较窄的位置反折粘贴在内裤侧面，有助于固定卫生巾。
使用卫生巾之前建议将双手清洗干净，保持皮肤干燥，避免将手上的病菌带到卫生巾上，进而导致感染。平时尽量避免使用带香味或者有药物成分的卫生巾，部分人群可能会对里面的成分过敏，进而引起外阴瘙痒、灼热、疼痛等症状。此外避免将卫生巾长时间放在卫生间中，因为卫生间比较潮湿，容易滋生病菌，使用被污染的卫生巾容易患病。
日常生活中还应关注卫生巾的更换次数，由于经血流出接触空气，会产生氧化反应，多种化学物质混合，容易产生难闻的气味，因此最好每两个小时更换一次新的卫生巾。
