全身精油spa一般包含腿部、背部、头部、腿部、肩膀等部位，需要根据自身的实际情况选择合适的部位，需要选择经验丰富的医师。
1.腿部：可使用手指或者手掌对腿部进行按摩，能够放松肌肉，促进血液循环，缓解腿部疲劳或者水肿。
2.背部：通过背部按摩能够释放压力，舒缓背部肌肉，改善背部疼痛，能够辅助调理肩周炎或者颈椎病。
3.头部：通过头部进行按摩或者护理，能够舒张肌肉，缓解压力，改善头痛。
4.腿部：从大腿开始，向下按摩到小腿和脚部，使用滑动轻抚和揉捏的手法，帮助放松腿部肌肉，改善血液循环。
5.肩膀：肩膀部位进行精油spa，可以缓解颈肩区域紧张，放松颈肩肌肉减轻疼痛或者僵硬感。
全身精油spa虽然好处比较多，但并不是适合所有人，因此在操作之前一定要咨询医生。如果身体有其他不适症状，建议及时停止，遵医嘱进行治疗。平常多休息，做好保暖，避免受凉受寒或者生活在低温环境中，多饮水。
