感觉牙齿上有一层磨砂，可能是牙结石和牙菌斑、牙齿过敏、釉质发育不全、牙齿磨损、龋齿等原因引起的。建议尽快就医咨询个人的具体情况，针对性处理。
1.牙结石和牙菌斑：长期不注意口腔卫生，牙齿表面可能积聚牙结石和牙菌斑，这些物质附着在牙齿上，导致牙齿表面不光滑，感觉有一层磨砂，可能伴随牙龈肿胀、出血以及口臭等症状。建议加强口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。定期到口腔医院进行洗牙，通过超声波振动去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。洗牙，一般参考价格200-1000元/次，1-2天牙齿可见一定改善，治疗风险低，可能会有轻微的牙齿敏感或牙龈出血，但很快就会恢复。
2.牙齿过敏：刷牙方式不当，容易导致牙齿周围软骨组织发生过敏反应，造成牙齿表面不光滑，还可能出现牙齿敏感、疼痛等症状。建议改善刷牙方式，避免使用硬毛牙刷。针对牙齿过敏，可采用脱敏治疗，使用专门的树脂材料覆盖在牙齿表面，形成一层保护膜，减少刺激物的直接接触。脱敏治疗，一般参考价格1000-5000元/次，治疗后3-5天牙齿可见一定改善，可能会导致牙釉质损伤、牙齿表面不均匀等。
3.釉质发育不全：釉质发育不全一般是牙齿在发育过程中釉质沉积不均匀导致的。除了牙齿表面不光滑，还可能伴随牙齿呈棕色或切缘变薄等症状。一般需要进行专业的口腔治疗。如果症状较轻时，可通过涂氟化物等方法促进釉质发育。如果症状较重者，可采用树脂填充治疗，可以改善牙齿外观。树脂填充治疗，一般参考价格1300-5000元/次，治疗后1-2周牙齿可见一定改善，有的可能会出现牙龈出血。
4.牙齿磨损：长期啃咬硬物、刷牙方式不当等，容易导致牙齿磨损，使牙齿表面不光滑，可能伴随牙齿敏感、疼痛等症状。建议调整饮食习惯，避免过度啃咬硬物。对于磨牙问题，可使用牙套等辅助工具。磨损严重的牙齿，可采用烤瓷修复，恢复牙齿形态和外观。烤瓷修复，一般参考价格2000-8000元/次，2-3周后牙齿可见一定改善，但有的会导致牙齿损伤，甚至出现牙髓炎或牙周病。
5.龋齿：一般龋齿是细菌侵蚀牙釉质导致的牙齿缺损，肉导致牙齿不光滑、牙齿疼痛、龋洞等。对于轻微的龋齿，可进行涂氟治疗。对于较严重的龋齿，可采用补牙的方法恢复牙齿形态和外观。补牙，一般参考价格2000-8000元/颗，1-3个月可以见到改善，但部分人在治疗中可能发生肿痛、过敏等。
建议保持口腔卫生，定期刷牙、漱口、使用牙线等清洁工具。避免过度啃咬硬物、使用硬毛牙刷等不当行为。
