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孕妇可以吃白扁豆吗 细数孕妇需要忌口的几类食物

更新时间:2019-09-09 01:29:04

白扁豆作为一种常见的食材,位列于国家药食同源目录当中(既是药品又是食品),它的花、果实、果皮都有一定的作用,是一种非常有营养价值的食品。但是作为孕妇来说,注意日常饮食是不可避免的一门功课,这时您可能要问,孕妇可以食用白扁豆么?还有什么食物对于孕妇来说需要注意呢?

首先,孕妇可以食用白扁豆么?

作为药材,白扁豆味甘、性温,无毒,具有健脾化湿,和中消暑的功效,对于脾胃虚弱者、食欲不振、大便溏泄等均具有一定的治疗效果。因此只要对证,在医生指导下,孕妇可放心使用含有白扁豆的药品。

而作为食品,只要孕妇对白扁豆不存在过敏现象,无腹胀、怕冷、腹痛等寒热病症状,且食用前将白扁豆煮熟煮透,也是可以安心食用的。但是食用要适量,以免出现腹胀的情况。

其次,孕妇需要对哪些食物忌口呢?

(1)山楂:山楂口感酸甜,虽然可以健脾消食,但是其通行气血,活血散瘀的功效,可促进子宫收缩,食用过量可增加流产风险。

(2)杏:杏味酸,性热,有微毒,孕妇在怀孕期间身体属热,过多食用杏可引起上火、生口疮、拉肚子,甚至带来流产风险。

(3)木耳菜:木耳菜又名落葵,性寒凉,具有滑肠和凉血的作用。孕妇食用可引起子宫收缩,易导致滑胎。

(4)荠菜:荠菜是一种有丰富营养价值的蔬菜,它含有多种营养物质,如核黄素、磷、铁等。但研究表明,荠菜具有兴奋以及收缩子宫的作用,影响胎儿发育,应谨慎食用。

(5)含有酒精的饮品:备孕及怀孕期间应该禁酒,酒精可通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的生长发育,如发育不良、智力低下等。

孕妇的身体状况与其体内胎儿的生长发育密切相关,孕前孕期中准妈妈们要明确哪些食物可以吃,哪些食物应该少吃,哪些食物不能吃,同时在日常饮食中多加注意,做到合理膳食,为一个健康宝宝的诞生做好准备。

审编医生
许金云呼吸内科 主任医师 医院:枣庄市胸科医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>