尿不尽如果长时间得不到缓解的话，会给患者带来严重的危害。尿不尽只是前列腺增生中的一种严重的还会诱发尿痛，排尿困难的一些情况。总之疾病的发生会给患者带去很多不必要的烦恼，也会带去一些尴尬的局面，令患者感到非常的自卑，那么出现了尿不尽的情况，我们该怎么有效缓解呢？这篇文章就带大家来了解一下。
这类疾病的发病率目前来看还是比较高的，年龄越大，出现尿不尽的情况概率也就越高。其主要原因是男性在45岁以后前列腺会出现不同程度的增生，如果平时不加以注意饮食，常酗酒，吸烟，过度肥胖也会诱发这类疾病。所以，我们平时还是要多注意预防。
出现尿不尽后首先要忌烟酒，如果不远离烟酒，只会加剧膀胱水肿。第二是不能憋尿，一定要做到有尿就排，排尿困难的患者也要做到这一点，不然容易诱发尿潴留。第三可以适当按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。但注意不要高频率按摩，否则会出现逆反现象。最后可以加强腹部，会阴部的保暖，这样有利于排尿，千万不要坐凉凳子。尿不尽很难受，缓解过后要尽快去医院就医，听取医嘱，以争取尽早恢复健康。
尿不尽这种病我们要做到尽早预防，从中年开始预防效果更好，只要能坚持预防，效果肯定会很好。已经出现尿不尽情况的患者不要心急，越急身体越难受，越吃不消。如果上面的缓解方法用了没效果，一定不能忍者，抓紧时间去医院采取措施。非患者要有忧患意识，随着年纪的增长，这种病说来就来，所以平时少碰烟酒，少摄入辛辣刺激性的食物，多锻炼身体，尽量少熬夜，保持规律作息，白天多饮水，夜晚少饮水。
