视佳素通常指叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，属于脂溶性抗氧化剂，是眼睛健康的重要营养素之一。它主要存在于绿叶蔬菜、玉米、鸡蛋黄等食物中。叶黄素对于眼睛的健康具有多种益处，建议到医院就诊，遵医嘱服用。
1.保护眼睛免受氧化压力：叶黄素具有很强的抗氧化作用，可以中和眼睛中的自由基，减少氧化应激对眼睛细胞的损害，特别是对视网膜和黄斑的保护作用显著。
2.维持正常视力：叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素，有助于吸收进入眼睛的光线，从而维持正常的视觉功能和色彩感知。
3.预防黄斑变性：黄斑变性是老年人视力下降的主要原因之一，研究表明，适量摄入叶黄素可以降低患黄斑变性的风险。
4.保护眼睛免受紫外线伤害：叶黄素可以帮助眼睛抵御紫外线的伤害，减少紫外线引起的眼睛疾病，如白内障等。
5.促进眼睛血液循环：叶黄素有助于维持眼睛血管的完整性，促进眼睛血液循环，对于维持眼睛健康至关重要。
在补充叶黄素时，建议遵循医生或营养师的建议，合理摄入，过量摄入并没有更多的益处，并且可能会带来一些副作用。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是保护眼睛健康的重要措施。
