月子即产褥期，产褥期注意事项一般有饮食护理、恶露及子宫复旧观察、尿潴留和便秘预防、会阴护理、乳房护理等，产褥期女性应时刻关注自身变化，如有不适，及时就医。
1.饮食护理：产褥期女性应多食用高蛋白食物，如肉、蛋、奶等，以补充足够的营养。补充维生素和铁剂，确保营养均衡。饮食应多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃油腻、辛辣的食物。
2.恶露及子宫复旧观察：每日观察恶露的量、颜色、气味，如有异常。如量多、颜色鲜红、持续时间长并伴随异味，应及时就医。注意阴道出血的情况，如量突然增加，可能是异常情况。
3.尿潴留和便秘预防：鼓励产褥期女性尽早自解小便，如有排尿困难，可采取多种方法刺激膀胱肌收缩。鼓励产褥期女性下床走动，多吃水果和蔬菜以预防便秘。
4.会阴护理：保持会阴部清洁和干燥，每天用清水清洗会阴2-3次。注意检查会阴部侧切伤口周围有无红肿、硬结和分泌物，如有感染迹象，应及时处理。
5.乳房护理：提倡按需哺乳，注意清洁乳房和乳头，确保婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧。如有乳房胀痛或乳腺炎等问题，应及时就医治疗。
此外，还应注意房间温湿度适宜，开窗通风，保持皮肤清洁。生活要规律，注意劳逸结合，每天保证8小时睡眠。卧床休息时要变换体位，以免影响子宫位置复旧。出院后如无不适，在6周回院复查。如有不适，随时回院检查。
