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阴虚火旺不可以吃什么 这几类食物会加重阴虚火旺

更新时间:2019-09-14 10:59:05

  中医认为,阴阳平衡是维持人体健康的必要条件,当人体阴阳失衡时就会导致各个循环系统出现问题。生活中就有不少人存在阴虚火旺的问题,简单来说就是由于体内火气旺盛导致阴液亏损所诱发的一种疾病,出现阴虚火旺后,患者一定要及时调整自己的饮食,否则吃不对可能会导致病情加重,那么,阴虚火旺不可以吃什么?这几类食物会加重阴虚火旺。

  温热性的水果:此类水果多具有“补”的作用,所以吃多了易引起上火,上火则会造成阴液亏虚。由此可见,患病期间吃此类水果只会火上浇油,因此患者朋友要尽量避免食用温热性的水果,比如桂圆、荔枝、榴莲、樱桃、桃子等。

  油炸食品:油炸食品的热量是非常高的,而且食物在经过油炸后属性会偏温热,变得不易消化,所以食用此类食物是很容易上火的,患病期间食用会加重阴虚火旺,所以要尽量避免碰此类食物,比如炸鸡、薯条、炸猪排等都要杜绝。

  高脂肪食品:脂肪含量高的食物会对肠胃造成较大的负担,且容易导致患者出现积食,食物在肠胃当中难以消化和代谢就会不断吸收人体当中的津液,随着津液的减少,人体就会出现上火的情况,因此,动物内脏类、肥肉、汉堡、巧克力等食物要尽量避免在患病期间食用。

  阴虚火旺不可以吃什么相信大家已经清楚了,患病期间患者在饮食方面必须要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜,水果最好选择平性的来食用,杜绝一切高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,还可用枸杞、麦冬等泡茶饮用,这些都具有很好的生津败火作用,调整好自己的生活及饮食方式,才能早日告别阴虚火旺。

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