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怀孕嘴苦吃什么能缓解 四个食谱改善孕妇嘴苦情况

更新时间:2019-09-14 12:59:05

  每一位准孕妈在怀胎十月期间,多多少少都会出现一些妊娠反应,有很多准孕妈都会说自己嘴里发苦,即便是吃香甜的水果依然觉得嘴里发苦。那么当准孕妈出现嘴苦情况的时候,不妨尝试学会以下4个食谱,就能极大地改善这种不舒服的嘴苦症状。

  第一个食谱是枸杞鸡蛋汤,用到主要食材就是枸杞和鸡蛋。准孕妈可以先放枸杞与适量的水一起,倒入砂锅中,先用大火煮沸,然后改为小火慢慢的熬制成汤,起锅后加入搅拌鸡蛋,再烧开即成,此汤口感甜甜的主要治疗轻度嘴苦。

  第二个食谱是鲜竹笋煲瘦肉汤,用到主要食材就是鲜竹笋和瘦肉。准孕妈们在锅内加水和瘦肉,先大火煮沸改小火煮软烂,再放入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐调味,此汤口感微微香甜,带有很鲜美的竹笋味道,自然能治嘴苦、口干等症。

  第三个食谱是菊花冬瓜糖水,用到主要食材有菊花、冬瓜和白糖。准孕妈可将菊花、冬瓜一并放入锅中,建议用适量的矿泉水先煎煮20分钟,起锅时调入白糖即可食用,也可治疗嘴苦症。

  第四个食谱是大枣陈皮水,用到的主要食材有大枣、陈皮和扁豆。准孕妈们将扁豆、大枣洗净,与陈皮同放入砂锅中,加适量水后,用大火煮沸再改用小火慢煮至带有粘稠感,稍冷后服用,也能治疗嘴苦症。

  总之,准孕妈在怀孕期间出现嘴苦症状,是很正常的妊娠反应,可以通过以上4个食谱来改善治疗嘴苦症状。如果,准孕妈在整个孕期都觉得嘴巴很苦,食欲低下现象很严重的话,建议早早去正规医院做检查治疗,然后听从医生的嘱咐来做好孕期饮食调整才是正确的做法。

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