孕妇一般不能喝酒,以免影响自身及胎儿健康。孕妇应时刻关注自身变化,出现不适,及时就医。
酒中的酒精会透过胎盘屏障直接影响胎儿,尤其在妊娠早期,可能导致胎儿畸形、神经系统受损,甚至智力低下。妊娠中晚期喝酒则可能导致胎儿发育迟缓或宫内死亡。孕妇喝酒还可能引发过敏、跌倒、营养不足及酒精中毒等问题,严重影响母婴健康。
孕妇日常应合理饮食,保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、肉类、蔬菜和水果。适当进行散步等轻体力活动,增强体质,促进胎儿发育。定期产检,监测胎儿健康状况,及时发现并处理孕期并发症。孕妇还需保持心情愉悦,避免情绪波动对胎儿产生不良影响。