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中暑后吃什么吐什么怎么办

更新时间:2019-09-18 15:22:25

  高温天气,一旦外出活动,很可能因为缺水等原因,发生中暑情况,中暑后身体会出现头晕目眩的感觉,还会让人手脚没力气,这时,很多人都会选择赶紧吃些东西,补充一下体能,但中暑后由于身体不适明显。此时进食可能会出现反胃呕吐表现,如果发生这样的情况该怎么办呢?

  中暑后吃什么吐什么怎么办

  一、吃些清淡食物

  很多人在中暑后,由于体力不足,会因为急着补充体能,吃用一些像维生素饮料,巧克力等,或是为了补充糖分,吃些过甜的食物,但这些食物会由于糖分太高,可能会导致反胃想吐症状,因此,进食最好以清淡为止,喝点绿豆汤,白开水等,补充水分,又解暑,同样能缓解中暑症状。

  二、坐下来再吃东西

  很多中暑患者,一出现中暑后,就急急忙忙从包里掏出食物,要知道,这是身体是最不舒服的食物,即使食用的是能补充体能的食物,也可能会因为身体不适症太严重,而导致吃的都吐出来,此时千万不要吐了又继续进食,硬吞是不正确的,中暑后不要马上进食,先找个阴凉地方坐下,降降温,休息一段时间再进食。

  三、吃点酸的东西

  在中暑严重时,可能会因为身体各种不适,影响了胃口,这时,可以在进食前,吃用一些酸的东西,酸的东西能促进食欲,让中暑患者胃口恢复一些,此时再进食,效果好很多。

  以上,是关于中暑患者吃什么吐什么的原因分析,以及防止中暑后进食呕吐的方法,希望这些方法对大家有用。在这里也提醒大家,虽高温天气容易发生中暑情况,但只要出门前做好防暑工作,中暑完全是一件可以避免的事情。

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