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脑溢血的诱因有哪些 脑溢血3大诱因详解

更新时间:2019-09-18 20:22:25

  脑溢血又称脑出血,是我们在平时的生活中非常常见的一种疾病,患者以老年人居多,但是近几年来,随着生活节奏的不断加快,已经有很多的年轻人踏入脑溢血的行列当中来,这主要是因为导致脑溢血的诱因有很多,除了年龄之外,该病的主要致病因素是在情绪激动,比如很多球迷在熬夜看比赛的时候突发脑溢血就是这个原因,今天我们就来简单的介绍一下这个疾病。

  导致脑溢血的诱因可以大致的分为三种,

  第一种就是最重要的生理诱因:血压骤升,据调查统计,绝大多数的人突发脑溢血的时候都经历了血压升高的阶段,比如忘记吃降压药,情绪激动和熬夜等等都是容易导致该病的发生的。因此我们在平时的生活中,一定要保持自己血压的平衡,特别是上了年纪的人,更是要将自己血压情况重视起来。

  第二种诱因就是血压粘稠度,众所周知,适当饮酒虽然会促进血液的循坏,但是凡事都有个度,如果饮酒过量不仅会导致血压升高,还会加剧血液粘稠度,降低血液流动的速度,致使血液中的垃圾排不出去,加脑血管破裂的概率。

  第三种诱因是寒冷的气候,寒冷的气候会降低人体的代谢能力和血管的弹性,如果不注意保暖的话也是可能会突发脑溢血的。

  综上所述,想要预防脑溢血的发生,就要从根本上杜绝上述三个诱因的产生,避免精神上的刺激,要学会合理的疏导自己,用理性的思维去思考问题,避免过度劳累,学会劳逸结合,戒掉生活中的不良习惯,比如饮酒和吸烟,按时的休息,不要熬夜,成年人最好保证七小时的睡眠,另外要合理清淡的饮食,多吃一些新鲜的蔬果和膳食纤维丰富的粗粮等等。

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