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冬天预防宝宝感冒的方法 做好4个预防避免宝宝感冒

更新时间:2019-09-19 02:52:24

  冬季的来临,伴随着凛冽的寒风,天气变得寒冷,是感冒好发时节,因此,作为家长,平时要注重孩子的起居,做好预防感冒工作。同时,还可以在冬天配合中医来防治感冒,增强孩子的抵抗力,让孩子度过一个健康的冬天。下面为大家分享冬天预防宝宝感冒的小常识技巧。

  第一,合理饮食。首先从饮食方面着手,荤素搭配,多喝水,能够提高宝宝的机体抵抗疾病能力,防止呼吸道干燥,避免感冒。家长要根据宝宝成长的需要,适当为宝宝添加辅食以及维生素,避免缺少某种元素,从而降低抵抗力。

  第二,户外运动。很多人在冬天会变得懒惰,这很容易会患病,我们应该坚持带宝宝参加户外活动,让宝宝多跑一跑,多走一走,可以增强宝宝体质,减少患病机率。因此,在冬天要坚持参加户外运动,能够预防宝宝感冒。

  第三,定时通风换气。很多家长认为天气寒冷就会紧锁门窗,担心孩子易感冒,其实定期通风换气才能预防感冒。如果长时间关闭门窗,空气无法流通,细菌散播,室温过高,和室外温差大,稍微不留意易出现感冒。

  第四,注意添衣。在冬天这样寒冷的天气时,有些妈妈摸到宝宝小手和脸蛋冰凉,就会认为宝宝冷,一直为其添衣。其实这样是不对的,宝宝阳气重,热量足,身体是暖和的,当穿衣太多,容易出汗,出汗就容易引起感冒。所以,要根据宝宝的体感温度适当添衣,避免穿太少或过多。

  爸爸妈妈还要注意,在流行病季节,不要带宝宝去人多的地方,容易受感染而感冒。宝宝偶尔的生病是其自身免疫系统建立的必经过程,在生病到抗病再到恢复这个过程是人体免疫力与病毒抗争的过程,从而加强抵抗力。所以,偶尔感冒一次是正常的,也不必过于担心,做好预防感冒的准备,在病毒侵入时,给宝宝最好的照顾,这样才利于宝宝成长。

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