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怎么样预防耳聋 预防耳聋7招希望能帮到你

更新时间:2019-09-20 05:52:24

  耳聋的主要特征是完全或部分丧失听力,听力在我们的生活中发挥着不可替代的作用,然而,偏偏生活中诸多因素会影响我们的听力,更为严重的会引起耳聋。所以为了预防耳聋的出现,大家在日常生活要做好预防措施,可是如何预防耳聋呢?

  

  第一,戒烟少喝酒。烟酒对身体都会造成一定的危害,它们对人的听神经有一定的毒害之处。众所周知,烟制品中含有尼古丁,这是一种有害物质,一旦这类物质进入到血液中,会使得小血管痉挛,还会一直血液流淌速度,血液的粘度也会增加,并且最重要的会使得人体内耳出现供血不够现象,进而会诱发耳聋。

  第二,避免噪声。长时间处于噪声之下,可以导致老年人原来开始衰退的听觉更容易疲劳,使得人内耳的微细血管在痉挛状态下,还会使得供血不足,从而听力就减缓,甚至耳聋。所以,在听音乐、看电视、戴耳机去听视频音乐时,不宜把音量调到过大,建议在八十五分贝左右即可。

  第三,忌挖耳朵。经常用手去挖耳朵是一个不良习惯,也也不雅的行为,因为挖耳可能会碰伤耳道,引起感染,发炎,更有可能弄坏鼓膜,影响听力。当耳道痒时,可以取小棉签蘸一点酒精轻轻擦耳道即可。

  第四,合理饮食。健康合理的饮食有利于我们身体健康,大家平常要合理饮食,少吃过甜、过咸的食物,防止动脉硬化,从而产生内耳缺血,致使听力减缓。

  第五,多锻炼,保持良好心情。尽量每天让自己少生气,保持愉悦心情,多参加体育锻炼,可以促进全身血液训话,提高疾病抵抗力,身体免疫力,会加强内耳血液的供应。

  第六,慎用药物。注意使用抗生素,慎用链霉素、卡那霉素等耳毒药物,切忌一次大量用药长时间使用,适当时候可以用复合维生素B和抗过敏的药物进行治疗,这能起到预防耳聋作用。

  第七,积极治疗。一旦发现患耳病,一定要积极去治疗,以免导致耳聋,就后悔不及。发现耳聋后就积极求医,倘若治疗无效,要借助助听器,这也是缓解耳聋进程的“预防”措施。

  以上就是关于预防耳聋的措施,谨记这7招,希望帮助到大家。如果耳朵有不适,或听力缺乏,一定要积极去检查,这是有很多因素导致的。这就是为什么我们必须照顾我们的重要感官,以过上更舒适的生活。

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