耳聋的主要特征是完全或部分丧失听力，听力在我们的生活中发挥着不可替代的作用，然而，偏偏生活中诸多因素会影响我们的听力，更为严重的会引起耳聋。所以为了预防耳聋的出现，大家在日常生活要做好预防措施，可是如何预防耳聋呢?
第一，戒烟少喝酒。烟酒对身体都会造成一定的危害，它们对人的听神经有一定的毒害之处。众所周知，烟制品中含有尼古丁，这是一种有害物质，一旦这类物质进入到血液中，会使得小血管痉挛，还会一直血液流淌速度，血液的粘度也会增加，并且最重要的会使得人体内耳出现供血不够现象，进而会诱发耳聋。
第二，避免噪声。长时间处于噪声之下，可以导致老年人原来开始衰退的听觉更容易疲劳，使得人内耳的微细血管在痉挛状态下，还会使得供血不足，从而听力就减缓，甚至耳聋。所以，在听音乐、看电视、戴耳机去听视频音乐时，不宜把音量调到过大，建议在八十五分贝左右即可。
第三，忌挖耳朵。经常用手去挖耳朵是一个不良习惯，也也不雅的行为，因为挖耳可能会碰伤耳道，引起感染，发炎，更有可能弄坏鼓膜，影响听力。当耳道痒时，可以取小棉签蘸一点酒精轻轻擦耳道即可。
第四，合理饮食。健康合理的饮食有利于我们身体健康，大家平常要合理饮食，少吃过甜、过咸的食物，防止动脉硬化，从而产生内耳缺血，致使听力减缓。
第五，多锻炼，保持良好心情。尽量每天让自己少生气，保持愉悦心情，多参加体育锻炼，可以促进全身血液训话，提高疾病抵抗力，身体免疫力，会加强内耳血液的供应。
第六，慎用药物。注意使用抗生素，慎用链霉素、卡那霉素等耳毒药物，切忌一次大量用药长时间使用，适当时候可以用复合维生素B和抗过敏的药物进行治疗，这能起到预防耳聋作用。
第七，积极治疗。一旦发现患耳病，一定要积极去治疗，以免导致耳聋，就后悔不及。发现耳聋后就积极求医，倘若治疗无效，要借助助听器，这也是缓解耳聋进程的“预防”措施。
以上就是关于预防耳聋的措施，谨记这7招，希望帮助到大家。如果耳朵有不适，或听力缺乏，一定要积极去检查，这是有很多因素导致的。这就是为什么我们必须照顾我们的重要感官，以过上更舒适的生活。