哺乳期减肥有可能有影响的，需要注意采取合理的方式。
哺乳期是新妈妈身体恢复和育儿的重要时期，减肥需要谨慎。在哺乳期间，母亲的身体需要足够的营养和能量来支持自身健康和宝宝的生长发育。如果减肥方式不当，如过度节食或剧烈运动，可能会导致营养不足，影响乳汁的质量和产量，从而影响宝宝的健康。
通过饮食控制，可以减少食物中总热量的摄入，杜绝肥胖的根源。通过体育运动，可以增加体内热量的消耗，促进体内脂肪的分解、代谢。但是哺乳期过度节食，容易导致乳汁减少、乳汁稀薄，影响宝宝的发育。
所以在哺乳期可以减肥，但不可以过度节制饮食。哺乳期减肥进行饮食控制时，乳母只需要避免汉堡包、糕点、方便面以及火腿肠等加工食物的摄入，避免进食动物脂肪类食物，一般的饮食，如鸡汤、鱼汤等不要过分节制。
