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坐月子期间能玩手机吗 控制好度是关键

更新时间:2019-09-23 00:00:28

  电子产品已经成为现在生活中必不可少的一部分,不管是大人,小孩还是老人,都已经对电子产品形成了一种依赖性。女性在月子期间,由于身体还没有完全的恢复,所以在此期间一定要注重身体的保养,并且在月子期间一定要注意保证充足的休息时间。那坐月子期间能够玩手机吗?月子期间玩手机的注意事项有哪些呢?

  首先女性在坐月子期间是可以玩手机的,因为玩手机能够帮助打发时间,而且还能够帮助娱乐,如果在产后出现了抑郁的情绪,那么就可以通过玩手机来帮助缓解这种情绪。除此以外,新手妈妈还可以通过手机网络来了解更多的育儿知识,同时还可以通过网络来购买月子期间需要使用的物品。虽然月子期间玩手机对产妇会有一定的好处,但是一定要掌握合适的时间,这样才能避免给身体造成不利影响。

  月子期间玩手机的注意事项有哪些

  第一:建议女性在月子期间玩手机的时间不要超过15分钟,并且在看完手机以后一定要休息半小时左右,同时手机一定不要放在枕头下面,以免形成辐射,对孕妇和宝宝的大脑造成伤害。

  第二:不要长期保持一个姿势玩手机,因为这样很容易出现腰酸背痛的现象,而且会影响身体的恢复。

  第三:在玩手机的时候一定要注意照看宝宝,千万不能因为玩手机而疏忽了宝宝,从而导致宝宝出现一些意外。

  第四:在玩手机时一定要保证光线柔和,千万不要在强光下使用手机,以免出现眼部疲劳。

  综上所述,女性在月子期间可以适当的玩手机,但是一定要掌握合适的时间,如果玩手机的时间过长就很容易出现眼睛疲劳,从而导致视力下降。女性在分娩后由于身体会比较虚弱,而且免疫力会下降,所以在月子期间最好以休息为主。

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