红参对女性的身体康复有一定的作用，而且红参具有的补血的效果，女性坐月子的过程中，可以吃红参来提高人体免疫力的，将红参做成菜肴或者做熟了食用能够大补元气，具有一定的愈益气养血的功效，有的患者如果四肢冰冷或者出现气血不足的症状，也可以选择吃红参进行滋补，体质虚弱的患者也可以选择经常服用红参来提高免疫力，女性产后身体虚弱可以适当的吃一些红参进行补气补血的调养。
女性坐月子期间也可以通过食疗来滋养身体，女性坐月子期间可以通过山药枸杞乌鸡滋补汤的方法来缓解身体免疫力低下的症状，在食疗的过程中可以放一些浑身营养价值比较高，能够起到益气养血的作用，避免女性产后身体过度虚弱或者贫血的症状，也可以直接将红参切成薄片熬粥来增强体质，具有生津提神的作用。
女性产后身体虚弱和无力，也可以通过使用红参三七瘦肉汤的方法来改善病情，制作方法也是非常简单的，可以放一些土猪瘦肉加红参片、三七片、红枣等营养物质相互搭配，可以用一个汤锅加大量的水进行炖煮，营养价值比较高。女性坐月子期间如果失血过多或者面色苍白也可以选择补气溢血红参鸡汤进行调养，有助于肠胃蠕动，促进消化，而且口感也是非常好的。
女性坐月子期间可以选择使用红参来滋补身体，但是应该根据医生建议进行调养，不要长时间大量的使用红参，都可能会引起药物的副作用，红参虽然营养价值比较高，但是毕竟是一种中药，具体使用时间和使用量都应该根据个人体质而定，也可以选择其他的食疗方法来滋养身体，坐月子期间也可以适当的吃一些乌鸡汤或者菠菜鱼片汤，保持好的情绪和饮食规律。