头整天昏昏沉沉可能是由精神压力大、睡眠不足、贫血、高血压、颈椎病等原因引起的。建议及时就医检查，明确病因并在医生指导下进行调理和治疗。
1.精神压力大：长期的精神压力可能导致神经衰弱，表现为精神活力下降、注意力不集中、失眠多梦、疲乏无力及整天昏昏沉沉等症状。
2.睡眠不足：长期的睡眠不足或睡眠质量不佳会导致大脑疲劳，进而出现头整天昏昏沉沉的现象。
3.贫血：贫血患者由于血液中红细胞数量减少或质量下降，导致血液携带氧气的能力降低，大脑缺氧，进而出现头昏沉沉的症状。
4.高血压：高血压可能导致血管痉挛或动脉粥样硬化，影响大脑的血液供应，从而导致头晕。
5.颈椎病：颈椎病则可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，可能引起头昏沉的症状。
