来月经的时候能适量吃火龙果。因为每个人的身体状况和反应都是不同的，所以，对于这个问题，我们需要从多个角度来考虑。
火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，对人体有很好的保健作用。特别是对于女性朋友来说，火龙果可以帮助改善便秘，预防妇科疾病，对身体有很好的调理作用。
月经期间，女性的身体会比较虚弱，需要补充大量的营养。而火龙果的营养丰富，可以满足这个需求。同时，火龙果的热量低，不会导致体重增加，对于正在减肥的女性来说，也是一个不错的选择。
然而，虽然火龙果有很多好处，但是并不是每个人都适合在月经期间吃。比如，一些体质偏寒的女性，吃了火龙果可能会感到身体不适。另外，火龙果属于冷性水果，如果月经量比较大，或者有痛经的情况，最好避免吃火龙果。
