不排卵能否自愈取决于其原因。如果是由于内分泌失调或卵巢功能减退引起的，通过调整生活方式和饮食习惯以及药物治疗可以改善。但是，如果是由于多囊卵巢综合症引起的，则需要长期治疗才能达到效果。
不排卵可能是由于内分泌失调、卵巢功能减退、多囊卵巢综合症等原因引起的。这些原因都可能导致卵巢无法正常排卵，从而影响女性的生育能力。
对于内分泌失调引起的不排卵，可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；适当进行运动，增强身体免疫力等。此外，还可以通过中医调理来改善内分泌失调。
对于卵巢功能减退引起的不排卵，可以通过药物治疗来促进卵巢排卵。常用的药物有克罗米芬、促性腺激素释放激素类药物等。这些药物能够刺激卵巢排卵，提高女性的生育能力。而对于多囊卵巢综合症引起的不排卵，也可以通过药物治疗来改善。常用的药物有胰岛素增敏剂、口服避孕药等。这些药物能够调节内分泌，促进卵巢排卵。
如果患有不排卵，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
