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涨奶一般几天才消失 做这几件事会让涨奶情况更糟糕

更新时间:2019-09-30 22:38:28

  大家都知道母乳是宝宝最好的天然营养,所以在宝宝出生时,宝妈一定要尽量的给宝宝喂食母乳,但是随着宝宝的年龄增长或者因为某些因素,宝妈需要给宝宝进行断奶。在断奶时,不仅宝宝要经历艰难的断奶时期,宝妈也要忍受胀奶的疼痛。特别在断奶期间,如果采取了错误的做法,可能会让胀奶更加严重。那么胀奶一般几天消失呢?出现胀奶不能做的事情有哪些呢?

  第一:不要食用催乳食物。很多宝妈在哺乳期,为了满足宝宝的正常哺乳,需要进食大量的催乳食物,但是在宝宝断奶后,就不要再吃催乳的食物了。这样能够帮助减少乳汁的分泌,当乳汁分泌减少了,胀奶的症状也会减轻。

  第二:减少乳房的刺激。宝宝在吸允乳头时会让乳腺受到刺激,从而分泌大量的乳汁。所以在断奶后一定要避免让乳腺受到刺激,这样才能减少乳汁的分泌。如果胀奶的症状特别严重,可以在乳晕变软后少量的进行挤奶,这样能够帮助缓解疼痛。

  第三:采取正确的挤奶方法。在断奶期间,如果前三天没有挤奶,在第四天的时候,可以试着挤出乳汁,这样能够减轻疼痛。但是在挤奶时一定要采用正确的方法,以免加重疼痛。

  在胀奶特别严重的情况下可以采用热敷的方法,帮助改善乳房的血液循环,但是在热敷时一定要避开乳晕和乳头,以免烫伤皮肤。同时可以适当的进行按摩,能够有效缓解胀奶的症状,在按摩的时候,首先要清洗双手,然后握住乳房,轻轻的进行按摩挤压,这样能够帮助减轻皮肤的水肿。

  胀奶一般在3~5天左右就会消失,在这期间宝妈需要适当的忍受疼痛,但是可以采用热敷或者按摩的方法来帮助缓解。建议宝妈在断奶时,要循序渐进,可以通过减少哺乳的次数,来缓解胀奶的不适感。同时在断奶时,宝妈一定要采取科学断奶的方法,一定不要在乳房涂抹刺激性的物质来帮助断奶,这样不仅会对宝宝的心理造成伤害,还会影响宝宝的健康成长。

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