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男性不育的预防方法有哪些 了解5个预防方法拒绝得不育症

更新时间:2019-10-02 02:38:27

  孕育聪明健康的下一代是众多家庭的愿望,但是如果男性患有不育症的话就会将这个美好的愿望破灭。在日常生活中,许多不良习惯都会导致男性不育,因此男性平时一定要注意预防不育症的发生。那男性不育的预防方法有哪些?

  1、改变不良习惯。如果经常在过热的水中泡澡,就会引起睾丸生精功能障碍。如果男性朋友经常穿过紧的牛仔裤,或者骑车时间过长的话就会妨碍精子的生成,导致精子的活动力降低,从而引起不育。还有的朋友经常熬夜,这样也会导致精子活力大大降低,因此要改掉这些不良习惯。

  2、加强体育锻炼。早晨起来可以进行爬山,打羽毛球等运动,晚饭后可以去散步,这样可以改善睾丸的血液循环,预防不育发生。

  3、慎用抗生素。有的抗生素在起到消炎作用的同时,也会杀伤精子。因此,如果患了前列腺炎,睾丸炎,附睾炎等疾病的话,可以在医生的指导下尽可以用一些具有清热解毒,消炎杀菌作用的药物,不要滥用抗生素。

  4、防治身体感染。精子质量差,跟身体内多处感染有关。因此如果男性朋友患了鼻窦炎,中耳炎,肠炎,肝炎等疾病的话,一定要及时治疗。

  5、适度性生活。性生活过频会导致精子密度低,性生活过长则会导致精子活力下降。因此男性朋友性生活要适度,一般主张一周进行2次性生活。

  预防男性不育应当做到养成良好的生活习惯,平时尽量少烟少酒,不要熬夜,生活要规律。平时多进行慢跑,球类等有氧运动。平时不要久坐,不要长时间骑自行车,避免压迫到前列腺。如果患了睾丸炎,前列腺炎等疾病的话,一定要赶快治疗。

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