为了让发质变软，可以尝试选择合适的洗发水和护发素、正确洗发、定期修剪发梢、注意饮食、避免频繁使用电吹风等。
1. 选择适合自己的洗发水和护发素：根据自己的发质选择合适的洗发水和护发素，避免使用过于刺激性的产品。
2. 正确洗发：洗发时不要用力揉搓头发，应该用指腹轻轻按摩头皮，然后用清水冲洗干净。
3. 定期修剪发梢：定期修剪发梢可以去除受损的部分，让头发更加健康。
4. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素 B、锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
5. 避免频繁使用电吹风、卷发器等工具：如果需要使用，可以在使用前涂抹一些护发产品，以减少对头发的损伤。
6. 减轻压力：通过运动、冥想、旅游等方式减轻压力，保持心情愉悦。
