感冒，我们都知道的一种常见病。生活中几乎人人都患过感冒，不过和普通的感冒相比，病毒性感冒的症状要更严重一些。尤其是小孩子患上了病毒性更容易导致咽喉肿痛，发烧，出现打喷嚏，流脓鼻涕的症状。对此需要及时的吃药，休息。除此之外，在饮食上也要多加注意。今天的内容就来介绍一些病毒性感冒的饮食禁忌。
病毒性感冒的患者一般症状都比较严重，喉部红肿及疼痛也比较明显，所以针对这样的症状，需要在饮食上有所禁忌。比如一些辛辣的油腻的油炸类的食物应该少吃。患者需要在治疗期间多休息，避免过度疲劳，最好是不抽烟不饮酒。一些发物也不能吃，尽量减少鱼肉蛋奶的摄取，容易导致病情的加重。
除了这些食物不能吃之外，患者还应该注意下面列举的食物可以多吃，因为对于病情的恢复有帮助，比如富含维生素C的食物，像是橘子，橙子，柚子等，可以很好的帮助病人恢复体力，恢复健康。其次是多吃流食，少吃硬的，不易消化的食物，感冒的时候患者的胃肠功能也会受到影响，所以尽量清淡为主，比如早餐和晚餐可以喝粥，中午也可以吃稀饭。一日三餐少油腻，多吃新鲜的食物，多吃绿叶的青菜。还要记住适量的补充蛋白质，尽量多喝水。
了解上述提到的这些内容，相信大家都比较清楚了，病毒性感冒的时候应该不吃什么，多吃什么。生活中想要预防感冒的发生，一是要注意天气的变化，及时的增减衣物，二是要注意饮食，多吃营养健康的食品，三是要多运动，锻炼身体，增强个人体质。总之，希望大家尽快的恢复健康。