相信大家对于胃癌这种疾病并不陌生，在现实生活中这种疾病的发病率是相当的高的，我们国家每年死于胃癌的人数在不断的增多，胃癌的发病原因也是非常的复杂的，大家一定要引起高度性的重视，初期胃癌的患者可以用手术治疗，如果是晚期的患者是非常难以治愈的，所以大家在生活中一定要积极的预防胃癌，要了解预防的主要方法。想要预防胃癌怎么做，下面就来具体介绍一下相关的内容。
要预防胃癌就不要抽烟，也不要喝酒，经常性的抽烟喝酒会对人体的胃黏膜有极大的伤害，而且感染上幽门螺旋杆菌的几率也会增加，甚至还会影响到人体血液的供给，降低人体的抵抗力，有可能会导致人体感染病菌，甚至会演变成为胃癌，为了健康着想还是要学会控制个人不健康的生活习惯，不要抽烟也不要喝酒。
另外，要预防胃癌要少吃烧烤类的食物，烟熏类的食物也要少吃，食物在熏烤和腌制的过程当中需要添加大量的食盐，尤其是在制作的过程当中会形成亚硝酸盐，这样一些食物会对人体的胃有一定的影响，有可能会导致人体胃酸分泌过多，甚至还会形成各种致癌的物质，所以要想预防胃癌就一定要远离这种类型的食物。
除此之外，在生活中应该要多吃新鲜的瓜果蔬菜，要多吃点大蒜，西红柿等抗癌的食物，也需要多做体育运动，可以经常个人的身体素质，要少吃辛辣性的食物，以免对人体的肠胃有刺激性。
以上详细的介绍了想要预防胃癌怎么做，大家在生活中一定要特别注意个人的环境以及个人的饮食习惯，有一些人特别喜欢吃咸的食物，而有的人又喜欢吃非常油腻性的食物，这样就会对人体有极大的伤害，所以大家的饮食应该要合理的搭配，应该要吃清淡易消化的食物，定期到医院去做相关的检查，这样能够做到早发现早治疗。