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长痘痘适合喝什么汤 几个祛痘汤饮介绍给你

更新时间:2019-10-12 03:21:18

  皮肤上长痘痘不仅会影响到皮肤美观,严重的还会导致出现感染,从而让皮肤健康受到严重影响,所以发生长痘后要及时防治,其中饮食调理也可改善痘痘现象,像一些汤祛痘汤饮就是不错的选择,那么长痘痘适合喝什么汤?下面来给长痘者介绍几款不错的祛痘汤饮。

  1、芹菜薏米汤:芹菜,薏米,盐,各适量, 先把新鲜的芹菜洗净切段,薏米洗净,取部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用,薏米入锅中加适量的清水煲到熟透,最后加入芹菜段和芹菜汁,煮开后加盐调味即可食用,芹菜含粗纤维丰富,有利于通便,可以促进体内毒素的排出。薏米则有利于促进体内血液循环,水分代谢,可起到利尿消肿作用,能有效帮助排毒祛痘。

  2、海带绿豆汤:绿豆、泡发海带、盐,各适量,先把海带绿豆洗净,一起入锅,然后加适量的清水煮到绿豆熟烂后加盐调味即可,其中海带可以促进身体排毒,绿豆有清热解毒作用,所以长痘者饮服能有效排毒祛痘,提高身体免疫力。

  3、鸡脚苦瓜汤:鸡脚,苦瓜,瘦肉,姜,盐,各适量,先把鸡脚洗净入开水中去掉腥味,沥干备用;苦瓜和瘦肉洗净切好,然后把鸡脚,瘦肉,姜片,苦瓜一起入煲内,加适量清水,煮开后再煮两小时,最后加盐调味食用,鸡脚含有丰富的胶原蛋白,苦瓜有清热解毒作用,把这些配合起来可以起到很好的明目解毒,凉血祛痘,润肤去皱的效果。

  4、土茯苓煲猪骨:土茯苓,猪脊骨,薏米,赤小豆,蜜枣,陈皮、姜、盐、料酒,各适量,先把猪骨入开水中烫一下去掉血水,接着浸泡薏米、赤小豆、陈皮、土茯苓、蜜枣备用。最后把所有食材用煲内,大火烧开后改小火煲两个小时即可食用。其中土茯苓能除湿、解毒;赤小豆有利水解毒作用,长痘时饮服可起到健脾、祛痘、润肤的作用。

  长痘痘适合喝什么汤?上面所介绍的几个祛痘汤饮对于消除痘痘有很好的作用,长痘痘的患者不妨可以酌情选择,另外长痘者平时也要注意养成良好的生活饮食习惯,多吃一些清热去火凉血之物,避免辛辣刺激食物,忌熬夜,以防导致痘痘加重。

用药指导

/吃什么药好
注射用香菇多糖
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香菇多糖注射液
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枢绮
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